ライフウェルネス六命健康法
＜基礎講座＞
コース説明
【第一期生】基礎講座動画アーカイブ
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カリキュラム
第一講
0.はじめに 1.ストレス 2.姿勢
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第二講
2.姿勢 3.呼吸 4.運動
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第三講
5.食事
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第四講
6.睡眠 レメディ
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